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産後ママと赤ちゃんのための
SmileSmile アカデミー
笑顔につながる身体つくり
![Teen Ballet Dancer](https://static.wixstatic.com/media/193bb71a80a147679b4148778c591466.jpg/v1/fill/w_980,h_654,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/193bb71a80a147679b4148778c591466.jpg)
Teen Ballet Dancer
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![Teen Ballet Dancer](https://static.wixstatic.com/media/193bb71a80a147679b4148778c591466.jpg/v1/fill/w_980,h_654,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/193bb71a80a147679b4148778c591466.jpg)
Teen Ballet Dancer
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私の理想の身体を目指す
私のためのトレーニング
産後の身体の状態はひとそれぞれ
妊娠されるまでの過ごし方
妊娠してからの過ごし方
更には赤ちゃんのお世話の仕方によっても
ママの身体の状態は変わります
産後の身体の状態は千差万別
同じ腹筋エクササイズが同じように効くとは限りません
貴女にあった、貴女の為のトレーニング
日々の日常にとり入れて
1つづつ
すこしづつ
妊娠前よりも
さらに美しく
笑顔につながる身体つくり
個人セッション
少人数グループセッション
現在集まってのグループレッスンは開催していません
ベビーマッサージ
個人セッション
少人数グループセッション
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『ボディコンディショニング』
カウンセリング後
目標に向けたメニュー作成
あなただけのカスタマイズプログラムを
一緒に行います。
![健康を保つ若いママ](https://static.wixstatic.com/media/11062b_bc3b313ae4c149f99af379340e55c7bd~mv2.jpg/v1/crop/x_0,y_42,w_4761,h_3372/fill/w_316,h_224,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/%E5%81%A5%E5%BA%B7%E3%82%92%E4%BF%9D%E3%81%A4%E8%8B%A5%E3%81%84%E3%83%9E%E3%83%9E.jpg)
『ママフィット・ママヨガ』
慣れない育児、毎日の授乳、赤ちゃんにあわせた不規則な生活。妊娠中からの姿勢の変化から起こる肩凝り、腰痛。育児姿勢からおこる肩凝り、腰痛、運動不足改善・解消
楽しく赤ちゃんと一緒に。
![](https://static.wixstatic.com/media/700336b0db5c4e12bbc4345a0e4fdd40.jpg/v1/crop/x_134,y_96,w_1507,h_1093/fill/w_314,h_228,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/700336b0db5c4e12bbc4345a0e4fdd40.jpg)
『ベビービクスレッスン』
(ベビーマッサージ+ベビーエクササイズ+ベビーヨガ)親子の絆を作り、
今しかない、赤ちゃんの可愛い笑顔、仕草を見つけていきます。
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