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産後ママと赤ちゃんのための
SmileSmile アカデミー
笑顔につながる身体つくり
Teen Ballet Dancer
Teen Ballet Dancer
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私の理想の身体を目指す
私のためのトレーニング
産後の身体の状態はひとそれぞれ
妊娠されるまでの過ごし方
妊娠してからの過ごし方
更には赤ちゃんのお世話の仕方によっても
ママの身体の状態は変わります
産後の身体の状態は千差万別
同じ腹筋エクササイズが同じように効くとは限りません
貴女にあった、貴女の為のトレーニング
日々の日常にとり入れて
１つづつ
すこしづつ
妊娠前よりも
さらに美しく
笑顔につながる身体つくり
個人セッション
少人数グループセッション
現在集まってのグループレッスンは開催していません
ベビーマッサージ
個人セッション
少人数グループセッション
『ボディコンディショニング』
カウンセリング後
目標に向けたメニュー作成
あなただけのカスタマイズプログラムを
一緒に行います。
『ママフィット・ママヨガ』
慣れない育児、毎日の授乳、赤ちゃんにあわせた不規則な生活。妊娠中からの姿勢の変化から起こる肩凝り、腰痛。育児姿勢からおこる肩凝り、腰痛、運動不足改善・解消
楽しく赤ちゃんと一緒に。
『ベビービクスレッスン』
（ベビーマッサージ＋ベビーエクササイズ＋ベビーヨガ）親子の絆を作り、
今しかない、赤ちゃんの可愛い笑顔、仕草を見つけていきます。
お問い合わせ
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